Áp lực công việc càng lớn thì nguy cơ đột quỵ càng cao. Một nghiên cứu đăng trên tạp chí “Life Science” đã nghiên cứu 5.000 người đàn ông từ 40 đến 59 tuổi, kết quả cho thấy 10% trường hợp đột quỵ là do căng thẳng trong công việc. Những người trẻ tuổi đang gặp nguy hiểm lớn nhất do căng thẳng quá mức kéo dài.

Thực tế, những người đàn ông bận rộn thường ăn uống qua loa và uống quá nhiều. Sống dưới áp lực và ăn uống tùy ý, nguy cơ đột quỵ càng cao. Vì vậy, hãy tham khảo thực đơn “Ăn uống điều độ – bữa sáng – một người đàn ông nên tiêu thụ 2500 calo mỗi ngày (5 bát cơm, 100 gam thịt, 200 gam cá, 400 gam rau). Bữa sáng là điều quan trọng nhất. Có bạn nên nạp 700kcal Ngoài cơm bò, phở gà, bánh mì trứng, rau xanh và tráng miệng bằng vài lát hoa quả cũng rất giàu vitamin và chất chống oxy hóa rất tốt cho tim mạch, nam giới cho rằng họ làm việc nhiều hơn 12 cái mỗi ngày. Hàng nghìn năm nay, người Nhật ăn sáng với cơm, cá, trứng, rong biển, đặc biệt là đậu nành lên men (natto). Enzyme Kinase (nattokinase) có thể ngăn ngừa đột quỵ và tránh cho các quý ông va chạm vào bàn nhậu đang làm việc với máy tính xách tay Món ăn ngon. Đàn ông có thể chuẩn bị một hộp cơm 4 món (nhạc) Lê, thịt, tôm, cá, súp (Rau) đảm bảo vệ sinh, đủ dinh dưỡng và 800 kcal năng lượng cho cơ thể.

Nếu phải đi ăn cùng bạn đời, nên hạn chế uống bia, đồ hun khói, thịt đỏ, đồ chiên rán … Chúng có thể gây xơ vữa động mạch, tăng lipid máu và huyết áp, và những người đàn ông đã bị đột quỵ. Ăn tối — lúc 3 giờ chiều khi sếp và nhân viên văn phòng còn nhiều việc phải làm. Một số thực phẩm giàu vitamin và ít đường. Đồ ăn nhẹ (trái cây, hạt khô, bánh quy…) sẽ giúp nam giới tăng cường khả năng sáng tạo, tỉnh táo và năng suất làm việc Tránh ăn đồ ngọt hoặc cà phê có hàm lượng đường cao, vì đường tiết ra dopamine gây nghiện, và hormone BDNF có thể ức chế não và tim. Thiệt hại.

Bữa ăn cá hồi giàu omega 3 và natto giàu nattokinase.

Bữa tối

Sau một ngày làm việc mệt mỏi, đàn ông thường muốn bù lại bữa cơm văn phòng Tuy nhiên, không nên ăn tối quá muộn, ngủ mà bụng chứa đầy các chất chưa được chuyển hóa có thể gây bệnh tim mạch.

Căng thẳng có thể gây xơ vữa mạch máu và hình thành cục máu đông, còn omega-3 có thể làm bong thành mạch Làm dày. Mạch môn; Chất chống oxy hóa làm giảm lipid máu; Nattokinase cũng giúp làm tan fibrin để ngăn ngừa đột quỵ. Vì vậy, bữa tối chuẩn bị cho người chăm chỉ nên cải thiện thức ăn cho tim và não như cá biển, dầu hải sản. Quả ô liu. Omega-3, màu xanh protein, quả màu tím giàu chất chống oxy hóa, natto của Nhật Bản hoặc các sản phẩm ngăn ngừa đột quỵ có chứa nattokinase.

LêNguyễn

40 năm có nguy cơ đột quỵ. Bởi thần kinh HCM Bác sĩ Trần Chí Cường, Chủ tịch Hội Can thiệp khuyến cáo nên xét nghiệm Chóng mặt, yếu tay chân do thiếu máu não; giúp làm tan cục máu đông và tăng tuần hoàn máu; giúp ngăn ngừa các bệnh liên quan đến cục máu đông (nhồi máu não, nhồi máu cơ tim, tiểu đường) Biến chứng tim mạch do …).

Viên nang NattoEnzym đạt chứng nhận chất lượng của Hiệp hội Nattokinase Nhật Bản (JNKA). Sản phẩm của Công ty TNHH Dược phẩm DHG-Thành viên Hiệp hội JNKA.

Sản phẩm không Thuốc không thể thay thế thuốc. Giấy phép quảng cáo số 00587/2018 / ATTP-XNQC .

Người liên hệ: Phường An Hòa 288 Bis Nguyễn Văn Cừ, Quận Ninh Kiều, TP Cần T .

ĐT: 0292.3891.433