Thành phố Hồ Chí Minh và các tỉnh phía đông nam đang trải qua những đợt nắng nóng lớn nhất, với nhiệt độ bình thường hàng ngày dao động từ 35 đến 37 độ. Mặt trời thiêu đốt làm nóng không khí và các tia cực tím bay đi. Trang Weatheronline ở Anh đã ghi lại chỉ số UV của TP HCM vào lúc 12 giờ ngày 26 và 27 tháng 3.

Khi chỉ số UV là 11, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ làm bỏng da. Không có bảo vệ trong khoảng 10 phút. UV lớp 8-10, thời gian bỏng da khoảng 25 phút.

Các chuyên gia khuyên rằng khi mức UV trên 3, nên đeo kem chống nắng để bảo vệ cơ thể và kính râm. Chỉ số UV càng cao, nguy cơ chấn thương cá nhân càng lớn, điều này có thể dẫn đến sự xuất hiện và suy yếu của lão hóa da, ung thư da, lupus ban đỏ, viêm da và các bệnh liên quan đến ánh sáng khác. …

Tia cực tím cũng có thể gây tổn thương thị giác, chẳng hạn như đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng … Nguy cơ tia cực tím trên da và mắt sẽ dần dần tích tụ và tích tụ. Trong cuộc sống, mức độ bảo vệ lớn nhất nên được cung cấp từ khi còn nhỏ để ngăn ngừa các bệnh trong tương lai.

Bác sĩ khuyên rằng những người đi ra đường dưới ánh mặt trời cẩn thận che chắn bản thân và tránh nguy cơ bỏng da. . Ảnh: Quỳnh Trần.

Trịnh Ngô Bình, bác sĩ da liễu tại Jio Health Clinic tại Việt Nam, cho biết, tia cực tím được chia thành ba loại: UVA, UVB và UVC.

UVA là một tác nhân lão hóa trong hóa học da. Các tia là các tia nguy hiểm và có thể gây bỏng nặng và ung thư da. Mặc dù UVC được gọi là “ánh sáng hủy diệt” do sự phá hủy của nó đối với các sinh vật, nó chỉ xuất hiện ở những khu vực mà tầng ozone đã bị thủng. May mắn thay, Việt Nam không phải là một trong số họ.

Tia cực tím đến từ mặt trời, vì vậy chống nắng là biện pháp bảo vệ tốt nhất. Thời gian hoạt động mạnh nhất của tia cực tím là 10 đến 15 giờ. Tuy nhiên, đôi khi vẫn có một số tia cực tím.

Bác sĩ Bình khuyên mọi người nên sử dụng SPF 30+ và kem chống nắng có khả năng chống tia UVA / UVB khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Ánh sáng mặt trời, đặc biệt là ở những nơi thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng mặt trời trực tiếp.

Việc sử dụng mũ rộng vành, áo chống nắng, kính râm và các thiết bị bảo vệ khác cũng giúp bảo vệ sức khỏe làn da dưới tác động của tia cực tím. Đặc biệt chú ý để tránh tác hại của tia cực tím. Da trẻ em vốn dĩ rất mỏng manh. Trẻ em thường chơi và chạy ngoài trời, và nguy cơ mắc các bệnh về da do tia cực tím gây ra cao hơn nhiều lần so với người lớn.